Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Vous restez conscient(e), vous entendez ma voix et vous pouvez parler ou bouger si nécessaire. L’objectif n’est pas de vous faire perdre le contrôle, mais de vous guider vers un état d’attention plus intérieure.
Échange
Nous faisons le point sur votre objectif, ce que vous vivez actuellement et ce que vous souhaitez travailler.
Installation
Vous vous installez confortablement, au cabinet ou chez vous si la séance est à distance.
Hypnose guidée
Je vous accompagne par la voix avec une séance construite autour de votre objectif et de vos réactions.
Retour
Nous terminons progressivement puis prenons quelques minutes pour échanger sur votre ressenti et la suite éventuelle.